Для детей
Бальные танцы
Танцевальные способности и расположенность к восприятию танца заложена абсолютно в каждом ребёнке. Главное – уловить момент, когда начать и что танцевать для ребенка интереснее и легче всего.
Современные танцы
Танцевальные способности и расположенность к восприятию танца заложена абсолютно в каждом ребёнке. Главное – уловить момент, когда начать и что танцевать для ребенка интереснее и легче всего.
Балетный класс
Танцевальные способности и расположенность к восприятию танца заложена абсолютно в каждом ребёнке. Главное – уловить момент, когда начать и что танцевать для ребенка интереснее и легче всего.
Yoga
это комплекс различных направлений йоги который способствует физическому и психическому развитию детского организма. Основная задача йоги для детей — укрепить здоровье и развить в ребенке внимательное и уважительное отношение к своему телу. Детская йога помогает развить координацию, физическую выносливость, гибкость и силу. Асаны или «позы йоги» планомерно укрепляют все мышцы тела, без исключения, делают их эластичными, развивают подвижность суставов. Очень важная функция таких упражнений – это укрепление внутренних органов ребенка, как следствие улучшение защитных свойств организма и работы желудочно-кишечного тракта, увеличение сопротивляемости инфекционным заболеваниям. Йога помогает формированию правильной осанки, так как укрепляет мышечный корсет.
Занятия йогой с детьми, как правило, проходят в игровой форме. Детям нравится копировать поведение животных, поэтому они с удовольствием повторят асану «лягушки» или «собаки мордой вниз».
Йогу для детей можно практиковать с трехлетнего возраста. Упражнения детской йоги те же, что и для взрослых, но подбираются с учетом возраста, т.к. имеет значение воздействие отдельных асан на гормональный фон.
Air Yoga
Воздушная йога - это направление, которое всегда и в любом возрасте интересно детям!!! Антигравитационные упражнения в гамаке увеличивают кислородный обмен, улучшают функционирование правого полушария головного мозга, повышают производительность сердца, снижают тревожность.
Раскачивания, вращения и другие физические движения в пространстве помогают детям улучшить память, стать более внимательными, сосредоточенными, учат работе в команде и за счет преодоления собственных страхов, увеличивают самооценку. Все это, естественно, положительно влияет на обучаемость ребенка в школе, общение со сверстниками и взрослыми.
Занятия Air yoga тренируют вестибулярный аппарат, играющий главную роль в сохранении равновесия человека. Положения «вниз головой» улучшают кровообращение, обеспечивая большим содержанием кислорода головной мозг. А это в свою очередь влияет на умственное функционирование, концентрацию, память, эмоции человека. Тренировка вестибулярного аппарата помогает оставаться организованным и сбалансированным. Медленные, ритмичные, повторяющиеся движения в удобном Air yoga гамаке оказывают успокаивающее действие на нервную систему - снимают стресс, помогают пониманию своего тела, его расслаблению и самоконтролю.
Fitness
Ушу kids
Ушу - боевое искусство, включающее в себя оздоровительную гимнастику, упражнения на развитие силы, ловкости, координации и быстроты реакции. Но прежде всего ушу учит владеть своими эмоциями и быть в гармонии с окружающим миром.
Заполните форму и мы свяжемся с вами
Made on
Tilda